Zdjęcia

Myślę, że najwyższy czas podzielić się z wami moimi zdjęciami. Dużo piszę, mało pokazuję, więc oto efekty prawie 11 miesięcy pracy nad ciałem.

Na zdjęciach niestety nie widać mięśni, które są baaaardzo delikatnie zarysowane, ale są! Chciałabym bardziej uwydatniony "kaloryfer", jednak nie przepadam za ćwiczeniami na brzuch - wszystkie te na leżąco są dla mnie strasznie męczące, nie dlatego, że mięśnie na dają rady, ale dlatego, że okropnie boli mnie szyja. Nie potrafię opanować poprawnego sposobu wykonywania "brzuszków".

Jednak często czytam, że kaloryfer wypracowujemy głównie w kuchni, nie na siłowni, więc może jest jeszcze dla mnie szansa :)

Aktualizacja wymiarów

Właśnie jestem po zaplanowanym (patrz: post niżej) treningu, samopoczucie: wspaniałe. Tak, jak obiecałam, wklejam nową tabelkę z wymiarami. Prawdę mówiąc nie spodziewałam się aż -5cm, bo nie ćwiczyłam tak dużo cardio, jak powinnam, a jednak coś ruszyło.
Moje nogi chudną w niesamowitym tempie, co nie za bardzo mi odpowiada, bo nie chcę mieć 2 patyków. A to, na czym najbardziej mi zależy - ramiona - prawie stoi w miejscu :(